坐月子能不能穿内衣

坐月子期间，产妇可适当穿着内衣，但应选择舒适、透气性好的材质，并且不宜过紧。
内衣能够起到承托乳房的作用，减少因乳房下垂引起的不适症状。若内衣过于紧绷，则可能会导致局部血液循环受阻，引起乳房疼痛的情况发生。此外，由于产后机体免疫力低下，易受到外界病原体侵袭而诱发感染性疾病的发生，因此不建议长时间穿着过紧的内衣。
对于剖宫产的产妇而言，在术后24小时后方可佩戴内衣，以免影响伤口愈合。
产妇在坐月子期间应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，勤换衣物，以免滋生细菌，引发感染。

坐月子期间可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够为产后妈妈提供所需的营养物质，并促进消化系统健康。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻或其他不适症状。
如果产妇对内衣材质过敏，则不建议在坐月子期间穿着，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，同时还要加强饮食调理，确保摄入足够的营养素以支持身体恢复。