闭经了怎样才能把月经调回来

闭经了一般可通过饮食调理、生活调理、药物调理、手术调理等方法把月经调理好。

1、饮食调理

如果患者是因为营养不良导致的月经不来，可以通过饮食调理的方法来改善。日常生活中，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需的营养，促进身体恢复。

2、生活调理

患者平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还应避免过度劳累，保持愉悦的心情，有助于改善月经不来的情况。

3、药物调理

如果患者是因为内分泌失调导致的月经不来，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调理。

4、手术调理

如果患者是因为宫腔粘连导致的月经不来，可以在宫腔镜下进行宫腔粘连切除术，术后遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来促进子宫内膜的修复。

5、其他调理

如果患者是因为精神压力过大导致的月经不来，可以通过户外运动、听音乐等方式缓解压力，调节情绪。如果是因为多囊卵巢综合征导致的月经不来，患者可以通过控制饮食、增加运动量等方式来降低体重，改善高雄激素血症，调节月经周期。如果是因为卵巢早衰导致的月经不来，患者可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来补充雌激素，促进子宫内膜的生长。

建议患者平时要保持良好的心情，避免情绪过度紧张，同时还应避免过度劳累，保持劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。