怀孕不能吃什么鱼

大部分孕妇都可以吃鱼，但若对海鲜过敏、痛风活动期等情况下不建议食用。
1.海鲜过敏：如果孕妇是第一次吃某种鱼类，并且之前没有吃过其他海产品，那么在第一次吃的时候一定要少量的尝试。因为有些人在吃了某些鱼类之后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒或者荨麻疹等症状发生，此时则需要立即停止进食并及时就医处理。
2.痛风活动期：由于鱼肉中含有较多的嘌呤物质，在体内会转化为尿酸，所以对于患有高尿酸血症和痛风的人群来说，应避免过多摄入，以免导致病情加重。
3.寄生虫感染：如肝吸虫病等，这类人群不宜多吃，尤其是淡水鱼，以免增加患病风险。
4.易过敏体质：对于一些有过敏史的患者而言，也不宜大量食用，否则容易引起身体不适，严重时还可能导致呼吸困难或者是腹痛腹泻等情况发生。
5.肾功能衰竭者：如果是有慢性肾功能衰竭的患者，则要谨慎选择，因为此类食物中的蛋白质含量较高，过量摄入后会对肾脏造成负担，从而影响疾病的恢复。
此外，日常生活中也要注意饮食清淡，不要过于油腻，同时还要定期到医院进行复查，了解胎儿生长发育情况。

孕妇在怀孕期间可以适当吃一些鱼类食物，对胎儿的生长发育有一定的帮助作用。通常情况下，并没有明确的规定说明哪些类型的鱼是孕妇禁食的。
常见的适合孕妇食用的有鲫鱼、草鱼等淡水鱼和三文鱼、金枪鱼等海水鱼。这些鱼类中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会对胎儿造成不良影响。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
由于鱼刺较多，在烹饪时一定要注意将鱼清理干净，还要完全煮熟，否则可能会划伤口腔或者食道黏膜，出现恶心呕吐、咽喉疼痛等情况。另外，对于虾、螃蟹等海鲜类的食物也不建议过多摄入，因为其中含有异种蛋白，如果大量进食有可能会诱发过敏反应，不利于身体健康。

如果孕妇对海鲜不过敏，在整个孕期一般可以吃各种鱼类。若存在过敏的情况，则不建议食用。
大部分的鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上促进胎儿的大脑和骨骼发育。但是要注意的是，并非所有人群都适宜过量食用鱼，尤其是痛风患者要谨慎食用，以免加重病情。另外，部分人会对海鱼中的组织胺较多，吃了之后可能会出现恶心呕吐等症状，所以这类人群也要避免食用海鱼。
由于鱼刺比较多，所以在吃的时候一定要注意细嚼慢咽，避免大块吞咽，导致卡到嗓子部位引起不良反应。同时还要注意在烹饪时不要放辛辣刺激性的调味品，比如辣椒、大蒜、花椒等，否则会降低食物原本的味道，影响食欲。

如果孕妇对鱼类不过敏，在整个孕期均可适量食用。若存在过敏的情况，则不建议吃。
1.鲫鱼：其蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，并且还含有钙元素、铁元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会给胎儿的生长发育造成不利影响。
2.草鱼：草鱼中含有丰富的优质蛋白和DHA以及各种维生素，适当进食能够促进宝宝的大脑及视力发育，对于胎儿的健康有一定的好处。
3.鲤鱼：该鱼肉比较鲜美，其中含有的蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分较为丰富，可以为孕妇提供充足的营养支持，有助于增强体质，还有利于胎儿的正常生长发育。
4.鲢鱼：鲢鱼中的蛋白质含量比较高，同时还富含人体所必需的氨基酸，孕妇平时适当地吃一些鲢鱼，能够有效补充身体所需的营养物质，从而达到提高免疫力的作用，有利于胎儿的生长发育。
5.桂鱼：桂鱼中含有大量的优质蛋白质，而且还含有钙元素、磷元素等多种微量元素，孕妇在孕期时适当地吃一些桂鱼，能够补充身体所需要的多种营养物质，同时还可以促进胎儿大脑及骨骼的发育。
虽然大部分的鱼都比较好消化吸收，但是部分鱼刺较多，如鲤鱼、鳕鱼等，因此孕妇应避免过量食用，以免出现卡喉等情况。

大部分孕妇都可以吃鱼，但若对蛋白质过敏的孕妇不建议食用鱼类。
由于鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素A、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有促进胎儿生长发育的作用。但是需要注意的是，并非所有类型的鱼都适合孕妇食用，例如河鳗鱼、鲶鱼等，因为这两种食物属于寒凉性的食物，在孕期过量地食用可能会导致流产的情况发生。另外，如果孕妇本身对于海鲜类的食物存在过敏反应，则不可以吃鱼，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状出现。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，既可以为人体提供所需要的膳食纤维，还可以预防便秘的发生。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。