轻度近视怎么训练矫正

轻度近视一般可以通过按摩、针灸、眼保健操、户外运动、配戴眼镜等方法进行矫正。

1、按摩

轻度近视的患者可以通过按摩的方式促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，对于改善近视有一定的帮助。

2、针灸

针灸治疗轻度近视是一种辅助治疗方法，主要是通过针刺眼部的穴位，能够促进眼睛周围的血液循环，改善眼睛周围肌肉的紧张，从而缓解轻度近视的症状。

3、眼保健操

眼保健操主要是通过眼部按摩，能够缓解眼部疲劳，有助于改善轻度近视。

4、户外运动

轻度近视的患者可以多到户外运动，如打羽毛球、慢跑等，可以促进眼睛肌肉放松，改善眼睛近视的情况。

5、配戴眼镜

如果患者通过上述方法，没有得到有效改善，也可以在医生的指导下通过配戴眼镜的方式进行矫正。

日常生活中，患者要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。