得了腰椎盘突出怎么办

得了腰椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法、椎间孔镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解轻度至中度的腰椎间盘突出症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛为目的。 适合于轻微到中度的腰椎间盘突出患者，在家中即可实施。
3.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解腰部不适。 对于某些类型的腰椎间盘突出可能有一定的辅助效果，但需由专业医师操作。
4.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量拉伸脊柱，减轻压迫神经根的症状。 用于改善由于腰椎间盘突出导致的局部压迫而引发的下肢麻木等症状。
5.椎间孔镜手术
椎间孔镜手术是一种微创技术，通过小切口进入椎管内移除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。 严重且反复发作的腰椎间盘突出症可考虑使用此方法。
在确诊腰椎间盘突出后，应避免剧烈运动如重负荷举重，以免加重病情。日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，有助于减少脊柱压力，预防腰椎间盘突出的发生。

得了腰椎间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔扩大术等方法来治疗。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或其他设备，在医生指导下对脊柱施加力量以缓解压力，改善症状。对于轻度至中度腰椎间盘突出患者有效。
2.非甾体抗炎药
通过口服或外敷非甾体消炎镇痛药如布洛芬、萘普生等减轻炎症反应及疼痛。适合急性期快速止痛及短期使用。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
通过抑制肌肉紧张度来减少由肌肉痉挛引起的不适感，例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。适用于因肌肉紧张导致的局部不适。不宜长期大量使用。
4.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和类固醇药物混合物注入受影响区域以暂时缓解压迫。用于急性发作时迅速缓解剧烈背痛和下肢麻木。须谨慎考虑反复注射风险。
5.椎间孔扩大术
通过手术扩大狭窄的椎间孔以减轻神经受压，包括切开减压、内镜下微创技术等。严重神经功能障碍或保守治疗无效时可考虑。术后需密切观察并发情况。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。