高中生膝盖半月板损伤怎么办

高中生膝盖半月板损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下半月板缝合术、关节保护训练、中医推拿等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度膝关节内软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 此方法适合于治疗急性期的膝关节滑膜积液及半月板损伤导致的关节活动受限等情况。
3.关节镜下半月板缝合术
关节镜下半月板缝合术是一种微创手术，在直视下修复受损的半月板组织。此方法主要针对严重的半月板撕裂。 术后需要在医生指导下进行康复训练，以促进恢复。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。具体包括平衡练习和渐进性负荷训练。 该方法适用于稳定期的膝关节功能障碍患者，目的是提高关节功能和生活质量。
5.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络来改善血液循环和缓解肌肉紧张。例如按揉血海穴、足三里穴等。 推拿可用于辅助治疗半月板损伤后的局部气血不畅、经络阻滞等症状。
在治疗期间，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重半月板损伤。同时注意休息，保持适当的体重，有助于减轻膝关节负担，促进康复。