得颈椎间盘突出的人多吗

颈椎间盘突出在中老年人群中较为常见，尤其是久坐不动或经常弯腰工作的人群。
颈椎间盘突出是因为随着年龄的增长，颈椎逐渐退化，加上长时间保持一个姿势或者过度使用颈部肌肉，会增加颈椎间盘的压力，从而导致其突出。此外，不良的工作习惯，如长时间低头看手机或电脑屏幕，也会加重颈部负担，增加患颈椎间盘突出的风险。因此，对于存在上述风险因素的人群，应定期进行颈部保健，避免长时间保持同一姿势，以预防颈椎间盘突出的发生。
针对颈椎间盘突出的治疗包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等。物理疗法通过锻炼和康复训练来增强颈部肌肉力量，减轻症状；药物治疗通常采用非甾体抗炎药、肌松剂等缓解疼痛和炎症；而手术治疗则是在严重病例下考虑的选项，主要用于缓解神经压迫等症状。
预防颈椎病应注意纠正不良姿势，适当休息，并定期进行颈部运动，以减少颈部负担和压力。同时，还应注意加强颈部肌肉的力量和灵活性，提高颈部的稳定性，有助于预防颈椎病的发生。

颈椎间盘突出在人群中的发病率较高，通常为3.1%～7.4%左右。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、损伤等因素导致椎间盘纤维环破裂，使得内部的髓核向外突出，压迫周围神经和血管引起的。该病好发于中老年人群，且随着年龄的增长，发生率会逐渐增加。此外，长时间低头玩手机、工作等不良生活习惯也会增加患病风险。
除上述提及的因素外，遗传因素也可能影响颈椎间盘突出的发生概率。研究显示，家族中有患者的人群发生颈椎间盘突出的风险比一般人高出2-3倍。
预防颈椎间盘突出应从日常生活习惯做起，避免长时间保持一个姿势不动，适当活动颈部肌肉，可有效减少发病风险。若出现颈肩疼痛等症状，应及时就医检查以确诊病情。