膝盖半月板损伤无法弯曲

膝盖半月板损伤无法弯曲时，应避免剧烈运动，减少患肢负重，以免加重损伤。
半月板位于膝关节内部，起到缓冲压力和稳定关节的作用，当其受到损伤时，会导致关节不稳定，进而引发疼痛和肿胀。此时进行剧烈运动或过度负重可能会进一步损伤膝关节，延缓恢复进程，因此需要避免这些行为。
如果患者在受伤后出现严重的关节积液、关节腔内压力增高，导致关节间隙增宽，从而引起关节活动受限的情况发生。
日常生活中，要注意保护好膝关节，特别是在进行高强度运动前要做好充分的热身准备，并使用护具支撑膝关节。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担。