持续了10年耳鸣怎么办

持续了10年耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法进行治疗。如果耳鸣情况没有改善或对日常生活造成严重影响，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。此过程通常在专业人员指导下进行。此方法适用于那些希望通过听觉干预减轻耳鸣症状的人群。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式，以减轻耳鸣带来的困扰。治疗通常由认证心理医生执行。该方法适合希望改善因压力或其他心理因素导致耳鸣加重的情况。
3.镇静剂
镇静剂如苯巴比妥可以缓解因紧张、焦虑引起的耳鸣症状。此类药物可用于短期管理由应激引起且预期会迅速解除的耳鸣。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑症引发的耳鸣。这类药物适宜长期存在严重焦虑情绪导致耳鸣难以控制者。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如氟西汀能提高5-羟色胺水平，有助于缓解由抑郁症引起的耳鸣。对于存在显著抑郁症状同时伴随耳鸣的患者，这类药物是合适的治疗选择。
持续性耳鸣可能影响生活质量，建议定期就诊于耳鼻喉科医师，以便评估病情进展及调整治疗方案。适当的睡眠管理，如规律作息和睡前放松练习，也有助于减轻耳鸣症状。

持续了10年耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽、耳部针灸、耳内注射药物、耳蜗植入术、神经营养药物等方法进行治疗。
1.耳鸣掩蔽
通过外部声源掩盖耳鸣声音的方法来减轻不适感。适用于轻度至中度耳鸣患者，旨在减少对耳鸣的关注。
2.耳部针灸
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经功能，缓解耳鸣症状。针对长期耳鸣伴有焦虑、失眠等情况时使用。
3.耳内注射药物
将药物直接注入耳道内以达到局部效果，如利多卡因可用于暂时性止鸣。短期发作或急性耳鸣可考虑此方法。
4.耳蜗植入术
通过手术将电子设备植入耳蜗内部，模拟正常听觉信号传递路径。适合于严重感音性耳聋导致的长期耳鸣患者。
5.神经营养药物
促进受损神经细胞修复和再生，改善耳鸣症状。对于存在神经损伤或耳鸣伴随听力下降者有效。
建议定期进行听力评估和咨询专业医师，制定个性化管理方案。避免长时间暴露于嘈杂环境，保护耳朵不受过度刺激。