怎么判断不孕不育自测

判断不孕不育的方法一般有观察月经变化、观察排卵情况、使用体温计测量基础体温、进行妇科检查、抽血化验等。

1.观察月经变化：如果女性的月经周期比较规律，而且经量也比较正常，则说明卵巢功能比较好。但如果出现月经推迟的情况，并且还伴有腹部疼痛的症状，则可能是存在内分泌失调引起的，此时可以到医院通过B超检查的方式进行确定。

2.观察排卵情况：如果想要怀孕，在备孕期间可以通过观察白带的变化来判断是否在排卵期。因为在排卵期时，体内的雌激素水平会有所升高，从而导致宫颈黏液变得稀薄，有利于精子穿透进入宫腔与卵子结合形成受精卵。

3.使用体温计测量基础体温：在日常生活中也可以使用体温计测量基础体温，因为人体的基础体温通常会在排卵后升高0.3~0.5℃左右，所以可以根据这一特点来判断是否存在排卵障碍的情况。

4.进行妇科检查：患者还可以及时到正规医院的妇科，通过阴道镜检查、子宫及附件彩超检查等方式明确诊断。

5.抽血化验：若怀疑自身患有不孕不育，还可前往医院完善性激素六项检查、染色体检查、免疫学检查等项目，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。

建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的受孕。

不孕不育自测一般是指通过症状来判断是否患有不孕不育，但是这种方法并不准确。建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
如果夫妻双方有正常的性生活，且没有采取避孕措施的情况下，一年以上都没有怀孕，则可能是存在不孕的情况。此时可以到正规医院进行相关检查，如输卵管造影、宫腔镜检查等，能够明确是否存在输卵管堵塞或者是子宫内膜异位症等情况。如果是由于输卵管堵塞引起的，可以在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等。必要时也可以通过手术的方式进行治疗，例如输卵管通液术、腹腔镜下宫腔粘连分离术等。
日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。