经常性的头晕呼呼的，后来就变成难受

经常性的头晕呼呼的，后来就变成难受，可能需要通过中药调理、针灸治疗、头部按摩、平衡训练、生活方式干预等方法来缓解症状。如果头晕症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.中药调理
中医认为头晕可能与气血不足、肝肾亏虚等病理机制有关。通过中药内服可以调整脏腑功能，改善血液循环，缓解头晕症状。适用于因气血不足、肝肾亏虚引起的头晕。需在专业中医师指导下使用。
2.针灸治疗
针灸可以通过刺激穴位来调节气血流通，缓解头晕的症状。对于功能性头晕或某些原因导致的头晕有一定的效果，但需要由专业医师进行操作。
3.头部按摩
通过对头部经络穴位的按摩，促进局部血液循环，达到舒缓神经紧张的目的。适合日常自我放松及辅助缓解轻度头晕状况。
4.平衡训练
平衡训练涉及一系列身体活动，旨在提高中枢神经系统对身体运动状态的认知和控制能力，从而增强稳定性。针对因前庭系统功能障碍导致的头晕有积极作用，并可作为康复手段用于多种疾病后恢复期。
5.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律作息和适量运动，有助于维持身体健康，减少头晕的发生。适用于各类人群以预防头晕发生，特别适用于无特殊病因者。
建议定期体检，特别是中老年人群，以便早期发现潜在健康问题。若头晕持续不缓解或伴有其他症状，应尽快就医，以免延误病情。

经常性的头晕呼呼的，后来就变成难受，可采取生活方式干预、营养支持治疗、眩晕症药物治疗、针灸疗法、头颈部磁共振成像等治疗措施。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、减少压力等，具体包括规律作息和放松训练。此方法适用于因长期不良生活习惯导致的头晕症状。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过调整饮食结构来补充必要的维生素和矿物质，如口服维生素B族片。此方法适合于因缺乏某些微量营养素引起的头晕。实施时需监测可能出现的过敏反应。
3.眩晕症药物治疗
眩晕症药物治疗通常使用抗组胺药如苯海拉明或地芬尼多以减轻眩晕感。这类药物可用于急性发作期缓解头晕症状。须注意个体差异及潜在副作用。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节身体功能，可能有助于缓解头晕。对于功能性原因造成的头晕有效。在接受针灸时应由经验丰富的中医师操作。
5.头颈部磁共振成像
头颈部MRI能够提供详细的软组织解剖信息，帮助诊断可能导致头晕的原因。MRI对多种病因引起的头晕都有价值，尤其针对结构性病变。检查前去除所有金属物品。
在考虑上述治疗方案之前，建议患者首先排除耳石症或其他内耳疾病的可能性，并确保血压正常。若患者有高血压病史，则需要特别关注血压控制，因为高血压可能会引起头晕等症状。