精子少怎么补回来

精子少可以通过食物调理、药物调理、物理治疗、手术调理等方式补回来。

1、食物调理

精子少可能是由于不良的饮食习惯，如经常吃辛辣刺激性食物、抽烟、喝酒等，导致精子量少。患者可以通过食物调理的方式来改善，可以多吃含有蛋白质、维生素的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、生蚝等，能够补充身体所需要的营养，有助于提高精子的质量。

2、药物调理

精子少也可能是由于精囊炎、睾丸炎等疾病导致，患者可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行治疗。五子衍宗丸主要是由枸杞子、菟丝子、覆盆子等成分组成，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状。生精胶囊主要是由鹿茸、枸杞子、人参等成分组成，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，主要用于治疗肾阳不足引起的神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

3、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过按摩等方式进行调理。按摩可以促进血液循环，有利于精子的生成，能够改善精子少的情况。

4、手术调理

如果患者是由于精索静脉曲张导致的精子少，可以在医生的指导下进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术等。

5、其他

此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、登山等，有助于增强体质，对于病情恢复具有一定的帮助。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。