怎样才算便秘

便秘一般是指排便困难，其特征包括排便次数减少、粪便干硬、排便量少等。

1、排便次数减少

正常人每天排便1-2次或1-2天排便一次，如出现每周排便少于3次，且排便量少、粪质干硬，即可判断为便秘。

2、粪便干硬

粪便在结肠内停留时间过长，水分过度吸收后变得干硬，排出困难。

3、排便量少

正常大便的体积较小，如果排出的大便体积过小，可能是由于肠道蠕动减慢导致的便秘。

4、腹部胀痛

由于粪便长时间停留在肠道内，会对肠道造成一定的刺激，从而引起腹部胀痛的症状。

5、其他症状

除上述症状外，还可能会出现食欲减退、肛裂、痔疮等症状。

便秘的患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。同时还需要多喝水，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。另外还可以适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进新陈代谢，有利于改善便秘的情况。

通常情况下，排便次数少于3次、粪便干硬、排便困难、排便时间长、大便颜色改变等才算便秘。

1、排便次数少于3次

如果每周排便少于3次，或者每2-3天才有一次排便，并且伴有排便困难、粪便干结等症状，则可以初步诊断为便秘。

2、粪便干硬

如果患者的粪便比较干硬，如羊粪状，且排便时费力，则可能是便秘的表现。

3、排便困难

如果患者的粪便坚硬如羊粪状，且排便时需要借助手法或者工具来辅助，则可能是便秘的表现。

4、排便时间长

正常情况下，排便的时间应该在5分钟以内。如果患者的排便时间比较长，可能是便秘的表现。

5、大便颜色改变

正常情况下，大便应该是黄褐色的。如果患者出现了便秘的情况，大便的颜色可能会变深，还有可能会出现发黑的情况。

若患者出现上述症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

便秘一般是指排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结等症状。通常情况下，患者如果每周排便少于3次，并且每次排便时间超过3分钟，则可以判断为便秘。

1.排便次数减少：正常人每天的排便次数在1-2次之间，如果患者每周的排便次数少于3次，则可以判断为便秘。

2.排便困难：如果患者出现排便困难的情况，可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。

3.粪便干结：如果患者长期便秘，可能会导致大便在肠道内停留的时间过长，从而导致大便中的水分被吸收，出现粪便干结的情况。建议患者可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当多喝水，有助于促进新陈代谢，改善便秘的情况。

4.腹胀：便秘会导致食物残渣在肠道内堆积，无法及时排出体外，在肠道内发酵会产生大量气体，从而引起腹胀的症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行治疗。

5.食欲不振：由于便秘会导致胃肠道蠕动减慢，使胃肠道内的食物不能及时消化和吸收，从而引起食欲不振的情况。建议患者可以通过少食多餐的方式进食。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等。

日常生活中，建议患者注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

便秘一般是指排便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。患者出现上述情况时，可能是由于不良饮食习惯引起的，也有可能是肠道菌群失调症等原因导致的。

1.不良饮食习惯：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物或者喝水量比较少，可能会使大肠内的水分含量减少，从而引起便秘的情况发生。建议患者适当调整个人饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维丰富的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。

2.肠道菌群失调症：肠道菌群失调症可能与长期滥用抗生素有关，会导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响正常的消化功能，也会诱发便秘的症状。此时可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

3.胃肠动力不足：如果存在胃肠动力不足的情况，会影响胃肠道的正常蠕动，还会对胃肠道造成一定的压迫，从而引发便秘的现象。此时可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。

4.肛裂：肛裂通常是由长时间腹泻或便秘等因素所造成的，会使局部黏膜受到损伤，而且还会伴有剧烈疼痛的症状。患者可以通过温水坐浴的方式进行缓解，也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。

5.直肠肿瘤：直肠肿瘤是一种常见的恶性肿瘤疾病，随着病情的发展，会不断增大，会对周围组织造成压迫，同时还会伴随着腹部不适、腹痛等症状。患者需要及时到医院通过手术切除病灶的方式进行治疗，术后还需要配合放疗、化疗等方式辅助治疗。

除此之外，还有其他原因也可引起此现象，如痔疮等。若期间出现明显不适，还需尽快就医诊治，以免延误病情。

便秘一般是指排便次数减少，粪便干硬，排除困难。通常情况下，如果患者1周内大便次数少于2-3次或出现2-3天/次的情况，则可诊断为便秘。

正常人每天排便1-2次或者每周至少2-3次，并且大便比较柔软、成条状。而便秘的患者会出现排便次数减少、粪便干结、排出困难等症状，部分患者还会伴有腹胀、食欲减退等不适症状。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多地吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免加重病情。同时还要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。