内分泌失调月经不来怎么调理

内分泌失调月经不来可以通过饮食调理、生活调理等方式进行调理，必要时也可以通过药物调理、物理调理等方式进行调理。

1、饮食调理

内分泌失调可能与饮食不当、情绪异常等因素有关，患者可能会出现月经失调、皮肤改变、脾气急躁等症状。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。

2、生活调理

平时患者要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于维持机体正常的生理功能。

3、药物调理

如果患者内分泌失调导致月经失调，出现了月经推迟的情况，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来调理月经。

4、物理调理

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。

5、手术调理

如果患者出现了多囊卵巢综合征，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起该情况。建议患者可以在医生指导下通过腹腔镜下卵巢打孔术、卵巢楔形切除术等方式进行手术治疗。

除此之外，还可以通过中医调理、心理调理等方式进行调理。建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。