游泳被晒伤了怎么办

患者游泳时被晒伤后可采取冰敷、涂抹润肤产品、使用防晒霜、口服药物以及外用药物等方法进行改善。如果出现水泡不要自行挑破，以免发生感染。
1.冰敷：在晒伤的早期皮肤可能会有红肿和灼热感，此时可以将湿毛巾放在冰箱中冷藏一段时间，然后敷于患处以减轻不适症状，并避免持续受到阳光照射而加重病情。
2.涂抹润肤产品：对于轻度晒伤者，可以在医生指导下选择具有保湿作用的乳液或凝胶来保护受损的皮肤组织，如尿素维E乳膏、复方蛇脂软膏等。
3.使用防晒霜：为了避免再次晒伤并促进恢复，建议每天使用高SPF值的防晒霜来保护暴露部位，但要避免将其涂得太厚或过多，以免阻塞毛孔而导致炎症恶化。
4.口服药物：必要时也可以遵医嘱服用抗炎药或者维生素C片剂来缓解疼痛和瘙痒等症状，但如果症状严重则需要及时就医处理。
5.外用药物：若局部出现水疱、糜烂等情况，则需遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物治疗，有助于消炎止痛。
此外，在日常生活中还需要注意做好防晒措施，避免紫外线对皮肤造成进一步损伤。同时也要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多喝水，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，有助于提高身体免疫力。

一般情况下，游泳被晒伤了可以通过冰敷、涂抹润肤乳、使用药物等方式进行处理。具体分析如下：1.冰敷：如果患者出现轻微的晒伤情况，并没有伴随明显的不适症状，则可以使用毛巾包裹住冰块后放在晒伤部位进行冰敷，能够起到降温的作用，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。
2.涂抹润肤露：若患者的皮肤出现了发红、肿胀等症状时，则可以在医生指导下使用滋润度较高的润肤露进行局部涂抹，比如维A酸乳膏、尿素霜等，通常具有保湿的效果，也可以促进受损组织恢复。
3.激光治疗：对于晒伤比较严重的患者，则需要及时到医院就诊，并配合医生通过激光的方式进行治疗，利用激光仪器所发出的光束直接作用于病变部位，从而将皮肤中的黑色素颗粒击碎，再经过人体代谢排出体外，达到祛除的目的。
4.口服药物：如果晒伤的情况比较严重，同时伴有瘙痒、水疱等症状，则可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，能够起到止痒的作用。
5.日常护理：在日常生活中要注意做好防晒措施，避免紫外线照射对皮肤造成损伤。另外还要保持患处清洁卫生，以免加重病情。

游泳被晒伤了一般指在水中待的时间过长导致皮肤出现晒伤的情况。患者可以通过冰敷、饮食调整、使用药物等方式进行处理。
1.冰敷：如果患者的局部出现了轻微的疼痛症状，并没有伴随其他不适反应，则可以使用毛巾包裹住冰块后放在患处进行冰敷，能够起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
2.饮食调整：建议患者适当吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿、黄瓜等，因为维生素C具有抗氧化的作用，能够在一定程度上缓解晒伤引起的皮肤发红、肿胀等症状。
3.使用药物：若患者出现的晒伤情况比较严重，则需要及时遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺类药物辅助改善。
4.激光治疗：对于晒伤部位形成的水泡较大者，必要时可由专业医生操作通过激光的方式将其刺破，然后将其中的液体抽出，再对局部进行消毒处理。
除此之外，还可通过日常护理等方式来改善。在此期间，患者要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

一般情况下，游泳被晒伤了可以通过冰敷、涂抹药物、饮食调理、日常护理来缓解。
1.冰敷：患者可以用毛巾包裹着冰块进行局部冷敷，能够起到收缩毛细血管的作用，在一定程度上可以改善皮肤发红的情况，并且还能够缓解瘙痒的症状。但是要注意冰袋的温度不要过低，以免导致冻伤的情况发生。
2.涂抹药物：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够起到止痒的效果。同时还可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，以促进疾病恢复。
3.饮食调理：在患病期间患者可以适当吃一些西瓜、黄瓜等水果蔬菜，能够补充身体所需要的水分，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
4.日常护理：患者还要注意平时要做好防晒措施，避免紫外线照射对皮肤造成损伤。另外要保持患处清洁干燥，勤换洗衣物，以免加重感染的情况。
除此之外，建议患者还可以通过湿敷的方式进行治疗。如果不适症状严重，建议患者及时就医治疗。

游泳池中的水通常经过消毒处理后添加有氯等化学物质，可起到杀菌的作用。但如果长时间泡在泳池中，可能对皮肤产生一定损伤，如晒伤、过敏等情况。如果在游泳时被晒伤，可以采取冰敷、涂抹润肤露、防晒霜、外用药物治疗以及口服药物治疗等方式进行缓解。
1.冰敷：由于游泳池的水温较低，在较冷的水中待一段时间后，若突然受到高温刺激可能会导致局部血管收缩，引起局部缺血，出现疼痛等症状。此时建议患者使用毛巾包裹着冰块或者冰袋进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻水肿和渗出的情况，从而改善症状。
2.涂抹润肤露：对于皮肤屏障受损的人群而言，由于皮肤角质层比较薄，容易受到外界环境因素的影响，比如温度变化等。因此外出前需要做好防护措施，适当涂抹一些保湿效果好的润肤产品，保持肌肤湿润度，预防晒伤情况发生。
3.防晒霜：日常生活中要注意加强防晒措施，避免紫外线照射对皮肤造成伤害。在炎热夏天出门时应选择防晒指数较高的防晒霜，并且还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。
4.外用药物治疗：如果出现了明显的红肿、瘙痒等症状，则可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到消炎、止痒的效果，有利于病情恢复。
5.口服药物治疗：如果通过上述方式没有得到明显改善，也可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗，能够起到镇静作用，以免加重病情。
此外，还可以采用激光治疗的方式改善。平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，以保持身体洁净。