颈椎椎间盘突出枕枕头酸

颈椎椎间盘突出枕枕头酸可能是不正确姿势、枕头高度不当引起的。
不正确姿势会导致肌肉紧张和僵硬，进而增加颈椎的压力，引起不适感。而枕头过高会使头颈部过度前屈，增加颈椎负担，从而引发上述症状。
患者还可能出现肩背痛、肢体麻木等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或手术干预。
在睡眠时应选择合适的枕头高度，并注意保持正确的睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎压力。