颈椎病不睡枕头好吗

颈椎病患者睡觉时不宜使用过高过低的枕头，以免加重病情，一般选择8厘米左右的枕头为宜。
因为高枕容易引起颈椎前倾，增加颈椎负担，而低枕则会改变颈椎正常弧度，不利于病情恢复。适当高度的枕头可保持颈椎自然弯曲，减少对神经根的刺激和压迫，有助于缓解颈肩部不适症状。因此，颈椎病患者睡觉时选用8厘米左右的枕头较为合适。
除了上述提及的情况外，如果存在睡眠障碍、呼吸暂停等问题，可能需要调整或避免使用枕头以获得适当的睡眠姿势和呼吸通畅。
对于颈椎病患者而言，合适的枕头高度至关重要。在日常生活中，还应注意颈部保暖，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。