正常脱发

「正常脱发」的早期症状-宁德正常脱发治疗费用及专家推荐-宁德皮肤科医院

正常脱发是指生理性脱发，一般发生在青春期、产后以及更年期等时期。由于机体激素水平的改变，可能会导致头发脱落，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
1、青春期：进入青春期后，人体内的雄性激素分泌会增加，从而刺激毛囊生长，出现脱发的情况。通常属于正常现象，无需过度担心，也不用进行特殊处理；
2、产后：女性在生产后体内激素水平会发生变化，此时身体比较虚弱，如果经常熬夜或者精神压力过大，也有可能会导致内分泌失调，从而引起脱发的现象。建议女性在产后注意休息，并保持良好的心态，在此期间也可以适当吃一些黑芝麻、核桃等食物，有助于改善症状；
3、更年期：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素也会减少，从而影响到头发的生长发育，出现脱发的情况。患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，并且要保持充足的睡眠时间；
4、其他情况：若患者存在营养不良的情况时，则可能会影响头发生长，导致脱发的症状。建议患者及时补充营养物质，如蛋白质、维生素等。
此外，在日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。