哺乳期的妈妈可以吃钙吗？新生宝宝有点缺钙

哺乳期的妈妈可以适量食用含钙食物如牛奶、虾皮等来补钙，但需注意不宜过量。
哺乳期的妈妈需要保证充足的钙摄入，才能满足自身及婴儿的需求。适当补钙有利于促进母亲身体恢复和乳汁分泌，改善奶水质量，进而促进宝宝健康成长。但是若补钙过多可能会导致血钙浓度增高，引起便秘、结石等问题，因此要合理控制补钙量。
如果哺乳期妈妈存在肾结石病史或高尿酸血症，则应慎用碳酸钙片。此外，对于患有慢性肾脏疾病的人群而言，使用碳酸钙片可能增加肾脏负担，不利于病情控制。
母乳中的钙质可随乳汁传递给新生儿，一定程度上有助于新生儿缺钙症状的缓解，但仍需定期监测新生儿的生长发育指标，并按医嘱调整饮食结构和补钙方案。

哺乳期的妈妈可以适量食用含钙食物如牛奶、虾皮等来补钙，但需注意不能过量。
哺乳期的妈妈需要保证充足的钙摄入，才能满足自身及婴儿的需求。适当补钙有利于促进母亲身体恢复和婴儿骨骼健康，但过量补钙可能会导致母亲体内钙质积累过多，增加患结石的风险。因此，在补钙时应遵循医生建议，定期检查血钙水平，以确保补钙合理。
如果哺乳期妈妈存在乳糖不耐受或对牛奶过敏的情况，则不宜饮用高钙牛奶，否则可能导致腹泻或皮肤瘙痒等症状加重。
对于新生儿缺钙的问题，家长应注意监测孩子的生长发育情况，并及时带孩子到医院做微量元素检测，以便及时发现和处理问题。