黄百光颈椎间盘突出

黄百光颈椎间盘突出可能导致颈项部肌肉持续性紧张收缩，从而引发颈项部肌肉劳损。
颈椎间盘突出会刺激周围的软组织，使这些部位处于保护性的紧张状态，以对抗突出物对周围结构造成的压力。这种紧张状态如果不及时缓解，就会导致长期的肌肉劳损。
此外，长时间低头玩手机、伏案工作等不良姿势也可能诱发或加重颈椎病。因为这些行为会导致颈部肌肉过度使用，增加颈椎间盘的压力，进而加速退变进程。
预防颈椎病应避免长时间保持同一姿势，尤其是头颈部位置过高过低，适当活动颈部，有助于减轻症状，促进恢复。