跳远脚关节痛正常吗女生

跳远后脚关节痛是正常的。
跳远过程中，肌肉和韧带会受到较大的张力和压力，可能导致轻微的损伤或炎症反应，从而引起短暂的疼痛感。这种疼痛通常是由于肌肉疲劳或轻微的软组织损伤所致，一般会在休息和适当的恢复活动后逐渐消失。
如果疼痛持续超过48小时或者影响日常行走，则可能是韧带拉伤、肌腱炎等疾病因素导致的，此时则不正常。
在跳远运动中，应避免使用错误的动作或姿势，以减少对脚关节的压力和伤害风险。建议采取正确的落地方式，并确保有足够的热身和伸展活动，以提高身体柔韧性和预防受伤。