失眠多梦易醒手脚麻木

失眠多梦易醒手脚麻木，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与环境因素、气血不足、心肾不交、脾胃虚弱等原因有关，可以根据引起的原因通过改善不良的生活习惯、服用药物等方式进行调理。

1、不良的生活习惯

如果个人长期存在不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而引发身体失眠多梦、四肢发麻等症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。

2、环境因素

如果个人长期处于过于嘈杂的环境下或灯光过亮，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现上述症状。可以保持良好的居住环境，避免过度嘈杂。同时也要注意灯光适当调暗。

3、气血不足

如果患者存在气血不足的现象，可能会导致体内的血液循环受到影响，从而引发身体乏力、失眠多梦、手脚麻木等症状。可以在医生的指导下服用补气血的药物，如人参养荣丸、十全大补丸等。同时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如阿胶、桂圆等。

4、心肾不交

如果患者平时过度劳累或性生活过于频繁，可能会导致肾阴亏虚，无法制约心阳，从而出现心火亢盛、肾阴亏虚的情况。患者可能会出现心烦失眠、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

5、脾胃虚弱

如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引发食欲减退、手脚麻木、失眠多梦等症状。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时注意保持良好的心态，避免情绪激动。若不适症状严重，建议及时就医治疗。

失眠多梦易醒手脚麻木可能是气血不足、肝阳上亢、阴虚火旺、心脾两虚、痰热内扰等原因引起的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，患者会出现身体虚弱、面色苍白、疲倦无力等症状，还会出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物来改善症状，平时也可以多吃一些红枣、枸杞等食物。

2、肝阳上亢

肝阳上亢是指肝肾阴亏、肝阳亢扰于头等因素导致的，患者会出现头晕目眩、失眠多梦的症状，还会伴随手麻脚麻的情况。患者可以在医生的指导下服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等药物来治疗，平时要注意休息，避免过度劳累。

3、阴虚火旺

阴虚火旺是指肾阴亏虚、水不济火等因素导致的，患者会出现头晕眼花、失眠多梦的症状，还会伴随手麻脚麻的情况。患者可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物来治疗，平时可以多吃一些滋阴的食物，如桑葚、银耳等。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱两种证候交替出现的一种病症，多由饮食不节、劳倦伤脾或思虑过度暗耗阴血导致，患者会出现不易入睡、多梦易醒、四肢酸楚等症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、柏子养心丸等药物来治疗，平时要保持良好的心态和愉悦的心情。

5、痰热内扰

如果长期食用辛辣刺激性食物或暴饮暴食可能会导致痰热内扰，从而引起失眠多梦易醒手脚麻木的症状。建议患者平时注意清淡饮食，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品如花椒辣椒等。必要时可遵医嘱使用药物治疗如藿香正气水等。

在日常生活中，患者应保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时要注重劳逸结合，有助于症状的改善。

失眠多梦易醒手脚麻木可能是由于植物神经紊乱、脑供血不足、颈椎病等原因引起的，需要根据不同的原因进行治疗。

1.植物神经紊乱：如果患者长期处于精神紧张、焦虑的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠多梦易醒手脚麻木的情况。建议患者在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理暗示疗法等方式进行辅助治疗。

2.脑供血不足：如果患者存在脑动脉硬化的情况，会导致脑部血液循环不畅，从而引起上述症状。建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用华法林钠片、利伐沙班片等药物进行辅助治疗。

3.颈椎病：如果患者存在颈椎病的情况，会导致局部神经受到压迫，从而出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

4.其他原因：除上述常见原因外，还可能与糖尿病有关。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后对症治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。同时也要注意饮食健康，可以适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜。