头上脱头发一段时间就有复发了怎么办才好

头上脱头发一段时间就有复发了可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、药物治疗、植发手术、激光治疗等方法来改善。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持头皮清洁、均衡饮食、规律作息等，有助于改善头皮健康。适用于轻度脱发患者，可作为辅助治疗手段。
2.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物来促进头发生长。例如增加坚果、鱼类、绿叶蔬菜等食物的摄入量。适合于因营养不良导致的脱发问题。
3.药物治疗
药物治疗通常采用口服或外用药物如米诺地尔、非那雄胺等来调节激素水平和促进毛囊生长。针对遗传性脱发或其他原因引起的持续性脱发情况。
4.植发手术
植发手术是将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，以达到填补稀疏部位的目的。对于永久性脱发且希望恢复原有发型的患者效果显著。
5.激光治疗
激光治疗利用低能量激光对头皮进行照射，刺激毛囊活性，促进头发生长。适用于因内分泌失调等原因导致的暂时性脱发。
在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医生，并遵循医嘱执行。同时注意避免使用可能加重脱发的化学染发剂，保持心情舒畅也有助于控制脱发状况。

头上脱头发一段时间就有复发了可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、头皮按摩、中药内服、激光生发治疗等方法来改善。如果脱发问题持续存在或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、均衡饮食及规律运动，以促进身体健康。此方法适合于改善脱发症状，但需长期坚持才能见效。
2.饮食调理
饮食调理涉及增加富含蛋白质、铁质及维生素的食物摄入量，并减少糖类及脂肪含量高的食物。此方法适用于因营养不良导致的脱发问题，对改善头皮健康有积极作用。
3.头皮按摩
头皮按摩通过刺激头皮血液循环来增强毛囊功能，从而可能有助于头发生长。对于存在脱发问题的人群，每天进行轻柔的头皮按摩是一种简单易行且无风险的方法。
4.中药内服
中药内服利用传统中医学理论选取具有补肾益气功效的药材配制成方剂口服，如何首乌、菟丝子等。主要针对由内分泌失调引起的脱发问题。须在专业中医师指导下使用。
5.激光生发治疗
激光生发治疗是利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性，促进头发生长。此方法适合于治疗雄激素性脱发等特定类型的脱发问题。治疗期间应按医嘱定期接受激光照射。
需要注意的是，在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议综合考虑，避免盲目跟风或自行用药。同时，保持良好的生活习惯和适当的头皮护理也是预防脱发的重要手段。