颈椎5.6椎间盘突出睡姿

颈椎5/6椎间盘突出的患者在睡觉时应选择合适的枕头高度，避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。
颈椎5/6椎间盘突出的MRI检查可以显示椎间盘突出的程度和位置，正常情况下，突出的椎间盘应该小于5mm。如果MRI结果显示颈椎5/6椎间盘突出大于5mm，则说明存在明显的椎间盘突出。这可能是由于椎间盘退行性变、外伤或其他因素导致的。椎间盘突出通常需要综合治疗，包括物理疗法、药物治疗或手术治疗。物理疗法如牵引、按摩可缓解肌肉紧张，减少压迫神经根；药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂能减轻疼痛和炎症；若保守治疗无效，可能需考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术等。
患者平时应注意颈部保暖，避免长时间低头玩手机、伏案工作，以减少颈椎病的发生风险。