肝功能异常做什么运动好

肝功能异常的患者一般做有氧运动比较好，如快走、慢跑、骑自行车、太极拳、瑜伽等。

1、快走

快走是一种有氧运动，可以促进身体新陈代谢，有助于促进肝功能恢复正常。

2、慢跑

慢跑可以促进血液循环，有利于增强肝脏的代谢功能，对肝功能异常的患者有一定的好处。

3、骑自行车

骑自行车可以促进身体代谢，有利于增强肝脏的代谢功能，对肝功能异常的患者有一定的好处。

4、太极拳

太极拳是一种比较缓和的运动方式，适当打太极拳可以促进身体血液循环，也可以促进肝脏的代谢，对肝功能异常的患者有一定的好处。

5、瑜伽

瑜伽可以促进身体血液循环，也可以促进肝脏的代谢，对肝功能异常的患者有一定的好处。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、火龙果等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。