为什么怀孕不能吃有鳞片的鱼💬

没有怀孕也不能吃有鳞片的鱼的说法。这种说法并没有科学依据，而且也没有临床数据支撑。
正常情况下，大部分鱼类都含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强体质的作用。但由于部分鱼类中含有较多的组氨酸，在经过胃酸和肠道细菌作用之后容易产生组胺，如果孕妇过量摄入可能会引起腹痛、腹泻等症状发生。因此建议孕妇在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到胎儿的生长发育。
另外，由于孕期属于特殊时期，所以不建议盲目听信谣言或者迷信说法，如果有任何不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。

没有怀孕时也不能大量吃有鳞片的鱼，因为可能会导致痛风发作、诱发过敏反应、加重肾脏负担以及影响钙质吸收等。
1.痛风发作：由于大部分鱼类都属于高嘌呤食物，如果孕妇在孕期摄入过多的此类食物，则有可能会导致体内的尿酸水平升高，从而引起痛风急性发作的情况发生。
2.诱发过敏反应：若孕妇本身为易过敏体质，并且对鱼肉中的蛋白质等物质存在过敏的情况下，则不建议食用。以免增加腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不适症状的发生几率。
3.加重肾脏负担：此外，对于患有肾病综合征或者慢性肾炎等疾病的患者也不建议过量食用，主要是由于上述疾病患者的双侧肾脏已经出现萎缩的现象，在此时进食会加重病情进展的速度，不利于身体健康。
4.影响钙质吸收：另外，由于鱼肉中含有的钙元素比较丰富，而大量的钙离子与体内铁、锌等微量元素结合后，会影响机体对其吸收利用的程度。
5.刺激肠道：除此之外，其中还含有较多的组织胺成分，所以会对胃黏膜造成一定的损伤，甚至还会伴有反酸嗳气等情况发生。
因此，出于健康考虑，一般不建议孕妇在整个妊娠期间内吃有鳞片的鱼。但若是孕妇想要补充营养的话，可以适当选择一些营养价值比较高而且清淡的食物来吃，如鸡蛋、牛奶、菠菜等。