缸门外有个小肉疙瘩有时肛门里一缩一缩疼🤔

这种情况可能是外痔或混合痔导致的肛门不适，建议到医院就诊以确定具体诊断。
外痔位于肛门外部，当其出现炎症或肿胀时，会形成小肉疙瘩，并且在活动或排便时可能导致肛门收缩而感到疼痛。
此外，还应考虑是否存在肛裂、肛瘘等疾病的可能性。这些疾病也可能引起肛门疼痛，但与外痔不同，它们通常有特定的症状和体征。
日常生活中，患者应注意保持肛周清洁干燥，避免长时间坐着或站着，以减少局部血液循环障碍，预防痔疮的发生。

内痔通常是由长期便秘、久坐、长时间排便等导致直肠静脉曲张所致，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解不适症状。
内痔是由于肛垫的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变和移位，常由不良生活习惯如久坐、饮食不当引起。其主要表现为肛门坠胀、瘙痒、便后带血等症状，严重者可出现喷射性出血。建议患者及时就医，在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、红霉素软膏等药膏进行治疗，必要时通过胶圈套扎法、超声引导下痔动脉结扎术等手术方式处理。
若经确诊为内痔，则需要积极采取措施进行干预，以减轻不适症状并预防并发症的发生。
日常生活中，应注意保持良好的排便习惯，避免久坐、过度用力排便等情况，以减少肛门疾病的风险。同时，对于存在有高血压、高血脂、糖尿病的人群而言，还应定期监测血压、血糖等指标，以便及时发现异常，并采取相应的控制措施。