夜里腿抽筋梦多夜尿多

夜里腿抽筋梦多梦醒来很多次，可能是受凉、缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、受凉

如果患者不注意做好腿部的保暖措施，可能会导致局部受凉，引起肌肉痉挛、抽搐等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。

2、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而诱发肌肉痉挛、睡眠质量差等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

3、骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能与钙摄入不足、骨代谢调节异常、遗传等因素有关。患者可能会出现乏力、腰背容易疼痛、抽筋等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过电刺激治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的腰椎疾病。由于突出的腰椎间盘压迫神经根，患者可能会出现腿抽筋、睡眠质量差等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过髓核摘除术的方式进行手术治疗。

5、不安腿综合征

不安腿综合征主要是由于遗传、脑内多巴胺功能异常等因素引起的一种疾病。患者一般会表现为夜间睡眠时出现腿部不适感，还可能会出现夜间腿部麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。

如果症状持续加重且伴有其他不适症状，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。

夜里腿抽筋梦多梦惊醒很可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、不安腿综合征、癫痫等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果白天从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，从而出现腿部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现失眠多梦的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

若是患者在日常生活中经常挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、骨质疏松症

如果患者年龄较大，可能会使体内钙质大量流失，容易诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。建议患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，也可以遵医嘱通过微波治疗的方式进行治疗。

4、不安腿综合征

不安腿综合征是指患者在静息状态下出现难以忍受的肢体不适，还可能会伴有夜间睡眠障碍、麻木感等症状。患者可以在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸罗匹尼罗片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

5、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分癫痫患者会出现全身强直阵挛性发作、失神发作等症状。患者可以遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物辅助改善，平时要注意保持情绪的稳定，不要过度激动。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

夜里腿抽筋、梦多夜尿多可能是受凉、过度疲劳、精神紧张、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、受凉

如果晚上没有做好保暖措施，导致腿部受到寒气侵袭，就会引起局部血液循环不畅，出现上述症状。可以使用热毛巾或暖水袋热敷患处，促进血液循环，改善症状。还要注意保暖，避免受凉。

2、过度疲劳

如果白天进行了剧烈运动，导致身体过度劳累，可能会使乳酸堆积在腿部肌肉中，从而引起上述症状。可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、精神紧张

如果长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑皮层和下丘脑的调节功能出现紊乱，从而引起上述症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。必要时，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

4、缺钙

如果平时饮食搭配不合理或经常挑食、偏食等导致体内钙元素摄入不足，就可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见疾病，会引起腰腿痛等现象。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。平时也要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免加重病情。

除此之外建议及时就医诊断，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。

夜里腿抽筋梦多梦惊醒很可能是过度疲劳引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、不安腿综合征、癫痫等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度疲劳

如果白天从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，从而出现腿部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现失眠多梦的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，容易导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。

3、骨质疏松症

如果长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

4、不安腿综合征

不安腿综合征是指静息状态下肢体出现难以忍受的不适感，患者会在夜间休息时出现腿部抽筋、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物辅助改善。平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

5、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分癫痫患者会出现全身强直阵挛性发作、失神发作等症状。患者可以遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过切除性手术、姑息性手术等手术方式进行治疗。

除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时要注意饮食均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物。

夜里腿抽筋、梦多、夜尿多可能是由于过度劳累、缺钙、肾阴虚、湿热下注等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1.过度劳累：如果患者长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致腿部肌肉劳损，从而出现上述症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时可以通过按摩的方式进行缓解。

2.缺钙：如果患者身体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时还可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。

3.肾阴虚：肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，多因久病伤肾、禀赋不足等因素所致。临床以腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦为主要表现。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。

4.湿热下注：湿热下注主要是指体内湿热之邪蕴结于下焦所表现出的证候。患者可表现为小便短赤灼痛、淋漓涩痛等症状。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、萆薢分清饮等方剂进行治疗。

5.其他：此外还可能与气血亏虚有关，建议患者及时就医治疗。