颈椎间盘突出该动还是不动

颈椎间盘突出患者应避免剧烈活动，以免加重症状，应在医生指导下进行适当的康复训练。
剧烈活动可能导致颈部肌肉劳损，进一步加重颈椎间盘突出的症状，不利于疾病的恢复；而适当的康复训练可以帮助改善颈部功能，缓解症状，预防并发症的发生。因此，在确保安全的前提下，建议在专业人士的指导下进行适量的活动。
对于无症状或仅有轻微症状者，通常不需要特殊治疗，定期复查即可。但如果出现疼痛、肢体麻木等症状，则需要及时就医，以免延误病情。
针对颈椎间盘突出症的治疗需个体化评估，不宜盲目运动或久坐不动，以减少颈部负担为原则，维护颈部健康。