睡着多梦很累是为什么呢

睡着多梦、很累，可能与肾阴虚、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等原因有关。

1、肾阴虚

如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾脏津液不足，从而出现腰膝酸软、盗汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，患者可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于改善症状。

2、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因所致，患者主要表现为食少便溏、腹胀、心悸、多梦、头晕目眩、疲倦乏力等症状。建议患者在医生指导下使用归脾汤、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、心肾不交

心肾不交一般是指肾阴不足，无法制约阳气，导致心火亢盛，肾阴亏损，从而出现心神失养、心神不安的情况。患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸心俞、肾俞、三阴交等穴位进行改善。

4、心胆气虚

如果患者长期精神压力过大，可能会导致心胆气虚，容易出现心悸不宁、多梦易醒、失眠等症状。患者可以遵医嘱口服安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物治疗。

5、脾胃气虚

脾胃气虚主要是由于饮食不当或过度劳累所致，由于脾胃气虚，运化功能减弱，患者可能会出现腹胀、大便稀溏、乏力等症状，还可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

睡着多梦很累可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝气郁结等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗。

1、生理性因素

如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致睡眠质量下降，从而出现上述现象。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于缓解压力，改善症状。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，从而出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。患者也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

3、气血不足

如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内气血不足，从而影响体内血液循环，也会出现身体乏力、失眠多梦等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。

4、心肾不交

如果患者长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致体内阴液不足，从而导致心火亢盛，肾阴亏虚，出现心烦失眠、多梦、潮热盗汗等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意性生活不要过于频繁。必要时，患者也可以遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行调理。

5、肝气郁结

肝气郁结主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的。患者一般会表现为胁肋疼痛、胸闷、气郁结等症状，部分患者可能会表现为睡眠质量下降、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用红花逍遥片、柴胡舒肝丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

除此之外建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

睡着多梦很累可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、心脾两虚、阴虚火旺、肝气郁结等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致睡眠质量下降，出现多梦、疲乏无力等症状。建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足，又因为气血贯穿人体五脏六腑，可以维持机体正常的生长和运转。当患者出现气血不足时，无法正常濡养脑部神经，就会导致头晕眼花、疲倦乏力、嗜睡多梦等症状的出现。可遵医嘱使用八珍丸、人参养荣丸等药物调理。平时也可适当多吃一些补益气血的食物如山药、红枣等。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足以及脾气虚弱的情况，由于供血不足会导致大脑缺氧，所以患者会出现失眠多梦的症状。可在医生指导下服用归脾丸、附子理中丸等药物治疗。日常饮食上可以适当多吃具有辅助补益气血作用的食物，如桂圆、山药等。

4、阴虚火旺

阴虚火旺是指体内阴液亏虚后引起阳亢发热的病症，临床表现为盗汗遗精、失眠多梦等症状。可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。日常饮食上可以适当多吃具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、雪梨等。

5、肝气郁结

肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞而出现的一系列症状。由于肝脏的疏泄功能失常会影响到情志活动，所以患者会出现急躁易怒的表现，还会伴随胸胁胀痛、失眠多梦等症状。可遵医嘱服用柴胡舒肝散、加味逍遥丸等药物治疗。日常饮食上可以适当多吃具有疏肝行气作用的食物，如茼蒿、丝瓜等。

建议患者及时就医明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

睡着多梦很累可能是精神压力过大、神经衰弱、植物神经紊乱、气血不足、心脾两虚等原因引起的。

1.精神压力过大：如果患者长期处于精神紧张的状态，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现多梦的情况。建议患者平时要注意放松心情，避免过度劳累。

2.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要表现为入睡困难、睡眠浅易醒等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

3.植物神经紊乱：植物神经紊乱是指植物神经系统平衡被打破，出现异常情况的一种病症。患者会出现失眠多梦、头晕目眩等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

4.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，患者会出现疲乏无力、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。

5.心脾两虚：心脾两虚是指心血亏虚和脾气虚弱同时存在的病理变化，患者会出现心悸怔忡、健忘失眠等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。