半月板损伤怎样才能消肿

半月板损伤引起的肿胀可以采取冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护器使用、关节镜手术等方法来缓解。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到快速消肿的目的。适用于急性期肿胀严重的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，进而促进肿胀消退。对于轻度至中度肿胀伴有轻微至中度疼痛者适用。
3.关节腔注射
关节腔注射主要是将药物直接注入受损区域以缓解症状，并有助于控制局部的免疫反应，从而辅助消肿。此方法主要用于治疗膝关节等部位的软骨损伤、滑膜积液等情况。
4.关节保护器使用
关节保护器能够提供物理支撑和保护，减少运动时对受损关节的压力和摩擦，有利于预防进一步损伤和促进愈合。对于存在活动受限但仍需保持一定活动量的患者有帮助。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察和处理关节内部损伤，如清理撕裂的半月板碎片。可迅速恢复关节功能，减少肿胀。主要针对严重的半月板损伤或其他复杂的关节疾病引起的长期肿胀不消情况。
在治疗半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀。同时注意休息，适当提高患肢，也有助于促进血液循环，利于肿胀的消退。