外侧半月板轻度损伤一级

外侧半月板轻度损伤一级可采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节镜手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期症状，如局部肿胀、发热及活动受限。
2.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨退化，延缓病情进展。常见产品包括硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖。 适用于存在轻微症状且希望改善预后的患者。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强膝关节周围稳定性，辅助恢复功能。具体运动包括直腿抬高、侧卧抬腿等。 适合在无痛情况下进行，以增加关节稳定性和功能性。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在内窥镜引导下对受损区域进行修复。主要针对严重损伤或反复发作者。 旨在彻底清除撕裂组织，并缝合破裂部位，通常作为保守治疗无效时的选择。
此外，患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响恢复进程。日常生活中注意休息，保持充足睡眠，有利于身体机能恢复。