精选回答(1)
半月板损伤伴囊肿不建议剧烈运动,尤其是跑步、跳跃等高强度活动。
半月板损伤本身已经增加了膝关节的压力和负担,如果此时进行剧烈运动,可能会加重膝关节的磨损和损伤,甚至可能导致再次撕裂或其他并发症。此外,囊肿可能会影响关节的稳定性和功能,限制运动范围,增加受伤风险。因此,为了保护膝关节和促进恢复,建议在专业医师的指导下进行适度的低冲击运动,如游泳或骑自行车,并避免高强度或高风险活动。
若患者症状较轻且无明显疼痛时,可以适当走动,但要避免长时间负重行走。
在治疗期间,应减少患肢负重,以免导致病情加重。日常生活中还要注意休息,不要过度劳累,同时也要做好保暖措施,以免受凉引起不适。
2023-09-15
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