新冠后失眠多梦易醒难入睡

新冠后失眠多梦易醒难入睡可能是由病毒血症引起的身体不适、炎症反应所致的睡眠障碍及神经功能紊乱导致的。
新冠主要是由病毒感染所引发的一种急性呼吸道疾病，在患病期间会导致免疫系统处于应激状态，此时会产生较多的内源性致热原，这些物质会刺激体温调节中枢，使体温调定点上移而出现发热的症状。当机体受到病原体侵袭时，还会产生一定的毒素，这些毒素会通过血液循环进入大脑皮层，从而影响睡眠质量，进而表现为失眠多梦易醒难入睡的现象。
如果患者在感染新冠病毒后出现了失眠多梦易醒难入睡的症状，可以考虑使用具有镇静作用的药物来帮助改善症状，如苯二氮卓类药物中的地西泮片、阿普唑仑片等。但需遵医嘱服用。
针对新冠后的失眠症状，建议调整作息时间，保持规律的生活习惯，并适当进行放松训练，如深呼吸或冥想，以减轻压力，促进睡眠。