转氨酶高.长期低烧

低烧一般指低热。转氨酶高可能是由于长期熬夜、饮食不当、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等原因导致的，患者需要根据病因进行治疗。

1、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致肝脏功能受到损伤，从而出现转氨酶升高的情况，通常还会伴有头晕、乏力等症状。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。

2、饮食不当

如果患者长期食用油腻、辛辣等刺激性食物，如肥肉、辣椒等，可能会加重肝脏负担，从而引起转氨酶升高的情况，还可能会伴有恶心、呕吐等不适症状。建议患者需要调整不良的饮食习惯，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体抵抗力，改善不适症状。

3、病毒性肝炎

病毒性肝炎主要是由于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染所引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，患者可能会出现转氨酶升高的情况，还可能伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等药物进行护肝治疗。

4、肝硬化

肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因所引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，患者可能会出现转氨酶升高的情况，还可能会伴有腹水、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。必要时，患者也可以通过肝脏移植的方式进行手术治疗。

5、脂肪肝

转氨酶高可能是由于脂肪肝引起的，而脂肪肝主要是由于长期饮酒、肥胖等因素引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。由于肝脏存在炎症反应，患者可能会出现转氨酶升高的情况，还可能会伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙、非诺贝特等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。