来月经前，小腹疼痛，用手按压小腹，感觉

来月经前小腹疼痛可以考虑采取热敷、艾灸、针灸、非甾体抗炎药、避孕药等方法进行缓解。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科问题。
1.热敷
热敷通过增加局部血液循环和减少肌肉紧张来缓解小腹部的不适感。可以使用热水袋或者暖宝宝直接放置于下腹部。热敷可用于轻度痛经或其他原因引起的下腹部不适。对于严重疾病如肠梗阻等则不适宜。
2.艾灸
艾灸是利用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热刺激穴位，以达到温通经脉、祛寒止痛的目的。对子宫穴、三阴交穴等穴位进行艾灸可缓解痛经症状。此方法适合用于改善因气血运行不畅导致的小腹胀满、疼痛等症状。
3.针灸
针灸能够调节体内内分泌系统功能，从而减轻月经期间的不适感。选择足三里、关元等穴位进行针刺。针灸适用于缓解月经前乳房胀痛、腰酸背痛等问题。注意需由专业医师操作。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以通过抑制前列腺素合成来缓解痛经的症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物适用于治疗中至重度痛经及伴随发热的患者。服用时应注意可能出现消化道出血等不良反应。
5.避孕药
避孕药中的激素成分能改变子宫内膜环境，防止子宫内膜过度增生，从而减轻痛经症状。口服短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。主要针对有规律性生活且希望避孕的女性。长期服用可能会影响生育能力，应在医生指导下使用。
建议患者在月经期保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重腹痛症状。饮食上宜选用温热食材，如红枣、生姜等，有助于缓解不适。