颈椎234椎间盘突出3mm

颈椎234椎间盘突出3mm一般不严重，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、牵引治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗

颈椎234椎间盘突出可能是长期低头工作引起的，也可能是颈部受凉导致的。如果病情比较轻微，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以达到缓解疾病的目的。

2、药物治疗

如果患者已经出现颈椎疼痛的情况，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外，患者也可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

3、物理治疗

在进行药物治疗的同时，患者还可以通过红外线理疗、超短波理疗等方式进行辅助治疗，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疾病的目的。

4、运动治疗

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。但是避免做比较剧烈的运动，也不可以做重体力劳动。

5、牵引治疗

牵引治疗主要是利用专业的仪器对颈椎部位进行牵拉，能够减轻颈椎间盘内的压力，缓解颈椎间盘突出的情况。同时还可以改善颈部肌肉紧张的状态。但需要在专业医生的指导下进行操作。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作，也要避免长时间地低头玩手机。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物。若不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

颈椎234椎间盘突出3mm，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是外伤、颈椎病、颈椎骨质增生等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉紧张，容易出现颈部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者不注意颈部保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。

4、颈椎病

随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，容易导致颈椎病，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，严重时可能会压迫神经出现上肢麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗、红外线疗法等方式进行治疗。

5、颈椎骨质增生

如果患者长期劳损、受到风寒刺激，可能会导致颈椎骨质增生，从而出现局部包块、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过超短波疗法、红外线疗法等方式进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

颈椎234椎间盘突出3mm一般是指颈椎第2-4节之间的椎间盘突出，属于轻度突出的情况。患者需要根据具体的症状表现进行针对性治疗。

如果只是出现了轻微的不适症状，没有伴随其他严重的并发症，可以通过牵引、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。必要时，还可以通过微创手术的方式进行处理。

在日常生活中，一定要多注意休息，避免做劳累的体力活。同时也需要注意饮食健康，可以适当吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养物质。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。