后脑勺疼的厉害，影响正常工作

后脑勺疼痛严重可能源于睡眠障碍、颈椎病、高血压、颅内压增高或神经根型颈椎病。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致身体休息不足，引起头痛。长期睡眠障碍会导致认知功能下降、免疫力降低等问题。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，易压迫颈部神经和血管，导致后脑勺疼痛。典型症状为颈项部和肩背部酸胀痛、上肢麻木无力等，严重时可出现行走不稳、踩棉花感等症状。
3.高血压
当血压持续升高时，会增加脑血管的压力，从而引发头痛。患者会出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状，严重者可能会发生脑出血或脑梗死。
4.颅内压增高
颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因导致的脑组织体积增大，对周围结构产生压力所致。典型表现为头痛、呕吐、视力模糊和眼底水肿，严重时可导致昏迷甚至死亡。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出或骨刺压迫颈部神经根而引起的，此时刺激或压迫到枕大神经，就会出现后脑勺疼痛的情况。患者还可能伴有手臂麻木、乏力等症状。
建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和神经系统。避免长时间低头玩手机，以免加重颈椎负担。

后脑勺疼痛严重可能源于睡眠障碍、颈椎病、颅内压增高、三叉神经痛或高血压等风险因素。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致身体休息不足，引起头痛。长期睡眠障碍会导致认知功能下降、免疫力降低等问题。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，易压迫颈部神经根和血管，导致后脑勺疼痛。典型症状为颈项部持续性钝痛，伴有肩背酸痛、上肢无力、肢体麻木等。
3.颅内压增高
颅内压增高是由于各种原因导致颅腔内容积减少或增加而引起的一系列临床表现。常见症状包括头痛、呕吐、视力模糊以及眼底视盘水肿等。
4.三叉神经痛
三叉神经痛通常由三叉神经受压或炎症引起，当刺激到三叉神经时会引起剧烈的面部疼痛。疼痛通常是阵发性的，可能持续数秒至数十秒不等，且难以预测。
5.高血压
高血压可导致脑血管痉挛或破裂，引起脑供血不足或出血，从而引发头痛。患者可能出现持续性或间歇性的后脑勺疼痛，伴随眩晕、恶心等症状。
建议定期进行体检以监测血压和血糖水平，避免长时间低头玩手机。如后脑勺疼痛持续不缓解，应及时就医排除器质性疾病。