半月板损伤能做抬腿吗

半月板损伤患者可以在医生指导下进行适当的腿部运动，如抬腿动作，以促进血液循环，但要避免剧烈运动。
适当运动有助于促进血液循环，加速膝关节积血的吸收，缓解肿胀。而剧烈运动可能会导致关节腔内的压力增高，从而引起疼痛症状加重。因此，在确保安全的前提下，适度锻炼可帮助恢复功能，但需避免高强度、高负荷的运动方式。
在急性期或严重情况下，应暂停抬腿等可能加剧膝关节负担的动作，以免加重损伤。
对于半月板损伤的患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，同时注意保暖，防止受凉。