骨质增生腰歪了会自己好吗

骨质增生引起的腰部结构异常通常无法自愈，需积极干预以防止进一步恶化。
骨质增生是由于年龄增长、长期劳损或其他因素导致的骨骼组织过度生长，形成骨赘。这会导致脊椎变形、关节僵硬等问题，严重时甚至会引起神经压迫。如果不进行治疗，这些问题可能会加重，导致持续疼痛、活动受限等并发症。因此，针对骨质增生的治疗应尽早开始，包括药物治疗、物理疗法和必要时的手术治疗。
如果患者只是轻微不适症状，且及时采取适当措施如热敷、按摩等方式缓解，则可能不会出现严重的后果。
在日常生活中，建议定期体检以及适度运动，如游泳或瑜伽，以增强肌肉力量和灵活性，并注意避免长时间保持一个姿势不动。此外，还应注意饮食均衡，避免高糖食物摄入过多，以免诱发肥胖，增加骨质增生的风险。