半月板损伤康复诊治指南

半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下微创手术等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期疼痛及预防术后组织粘连。不建议长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和疼痛，常用药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于短期缓解特定部位的剧烈关节疼痛。不宜频繁使用以免引起副作用。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌肉力量，减轻关节负担，例如靠墙静蹲、直腿抬高练习等。 适合所有阶段的患者，在物理治疗师指导下进行，可促进恢复并预防并发症。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，旨在提高关节灵活性和稳定性，如屈伸运动、旋转运动等。 重点针对恢复日常活动所需的肌群和关节活动范围。应在专业人员监督下开展。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过微小切口置入微型摄像系统和器械进行诊断和治疗的微创技术，如清理术、缝合撕裂的半月板等。 适应于严重的半月板损伤伴有其他软骨或韧带损伤的情况。具有创伤小、恢复快的优点。
在制定康复计划时，应根据患者的个体差异调整上述治疗方法的应用顺序和强度。在整个过程中，定期复查至关重要，以便及时发现并处理可能出现的问题。