睡太多会得颈椎病吗😣

睡太多可能会增加患颈椎病的风险。
长时间睡眠会导致颈部肌肉过度放松，长期处于松弛状态下的肌肉容易出现血液循环不畅，从而增加患颈椎病的风险。此外，不良睡眠姿势或习惯也可能导致颈椎负担加重。因此，为了减少颈椎病的风险，建议保持良好的睡眠质量和健康的生活方式。若患者症状持续未缓解，则需要及时就诊进行治疗。
如果患者存在先天性骨骼发育异常、遗传因素等，也可能会增加患颈椎病的概率。
预防颈椎病应注意纠正不良生活习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要适当加强颈肩部的功能锻炼，有助于增强局部肌肉力量，也有助于改善循环。