怎么样才会不孕不育男

不孕不育的原因很多，需要进行相关检查以确定具体原因。建议咨询专业医生，根据个人情况制定治疗方案。
不孕不育是指男性和女性长时间未采取避孕措施，且有规律地进行性生活超过一年以上仍未怀孕的情况。不孕不育可能由多种原因引起，如生殖道感染、精子质量差等。这些因素可能导致受孕困难或不能受孕。精液分析可以评估精子数量、活力和形态是否正常；超声波检查可查看睾丸、附睾和输精管是否有异常。必要时医生还可能会建议进行激素水平检测或遗传咨询。
关注自身及伴侣的身体状况，定期体检，早期发现并治疗潜在的问题。均衡饮食和适量运动也有助于提高生育能力，例如减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持每周至少150分钟中等强度运动。