手抖恐惧症终于好了

手抖恐惧症是否已经好了，需要根据具体情况而定。

恐惧症是一种焦虑障碍，主要表现为对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的、持续性恐惧与紧张不安，患者会出现心悸、手抖、出汗、尿频、恶心、无力等症状。如果患者的手抖是由于外界因素刺激导致，如精神过度紧张、恐惧等，一般在消除诱因后，手抖症状可逐渐缓解，甚至达到痊愈。但如果患者的手抖是由于焦虑症、抑郁症等疾病引起，则可能需要进行药物治疗和心理治疗，如遵医嘱使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物，以及进行心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。