牙齿矫正戴了增高垫怎么吃

通常情况下，牙齿矫正戴了增高垫可咀嚼硬质食物、易消化的食物、高营养食物、酸性食物、含薄荷的食物等。

1、咀嚼硬质食物

患者在牙齿矫正期间，可以适当吃一些坚硬的食物，比如核桃、排骨、鸡腿等，能够促进牙齿的恢复，同时还可以提高咀嚼功能。

2、易消化的食物

在牙齿矫正期间，患者可以适当吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，一般不会对牙齿造成刺激，同时还可以补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。

3、高营养食物

在牙齿矫正期间，患者可以适当吃一些高营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进牙齿的恢复。

4、酸性食物

在牙齿矫正期间，患者可以适当吃一些酸性食物，比如柠檬、山楂、葡萄等，一般可以促进牙齿的恢复，同时还可以提高自身的咀嚼能力。

5、含薄荷的食物

患者还可以适当吃一些薄荷，可以缓解牙齿矫正过程中出现的不适症状，比如牙齿疼痛、牙龈肿胀等。

需要注意的是，患者在牙齿矫正期间，需要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免引起口腔炎症。同时，患者还需要注意避免吃过硬的食物，以免导致矫正效果不佳。另外，如果患者在矫正期间出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。