多吃什么牙龈不会萎缩

牙龈萎缩一般与多吃什么食物没有直接关系。牙龈萎缩一般是由于牙周炎、牙龈炎、牙结石、不良修复体等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、牙周炎

牙周炎是由于牙菌斑、牙石等原因引起的牙周组织慢性炎症。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙龈萎缩，还会引起牙齿松动、移位、咀嚼无力等症状。患者可以在医生指导下使用醋酸氯己定、米诺环素等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牙周翻瓣术、植骨术等方式进行手术治疗。

2、牙龈炎

牙龈炎主要是由于牙菌斑、牙石等原因引起的牙龈非特异性炎症。如果不及时治疗，牙龈炎会导致牙龈萎缩，还会引起牙齿松动、牙周袋溢脓、口臭等症状。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物漱口，抑制口腔内细菌的生长。必要时，患者也可以通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。

3、牙结石

牙结石是由食物残渣、细菌、唾液蛋白和矿物质等沉积在牙齿表面引起的。如果不及时清除，牙结石会导致牙龈萎缩，还会引起口臭、牙齿松动等症状。患者可以在医生指导下使用龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。同时，患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣遗留在口腔内，以免引起口腔感染的情况。

4、不良修复体

如果患者口腔内有不良修复体，如残根、残冠等，容易导致牙龈反复受到刺激，从而引起牙龈萎缩的情况。建议患者需要及时去医院口腔科将不良修复体拆除，同时还需要在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。

5、其他原因

此外，还有可能是因为刷牙方式不当、长期食用刺激性食物等原因引起的，应进行相应的鉴别。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

牙龈萎缩一般指牙龈萎缩化生，临床上并没有多吃什么牙龈不会萎缩化的说法。牙龈萎缩的患者可以适当吃富含维生素、蛋白质、粗纤维、铁元素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、维生素

患者可以适当吃富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，对牙齿的生长有一定的帮助。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，能够维持身体的正常功能，同时还可以促进骨骼的生长发育，患者适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对牙齿的生长有一定的好处。

3、粗纤维

粗纤维的食物包括玉米、荞麦、红薯等，适当吃粗纤维的食物可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以辅助预防便秘的情况发生。

4、铁元素

铁元素是血红蛋白的重要组成部分，患者适当吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血的发生。

5、药物

如果牙龈萎缩的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。

在日常生活中，建议患者注意口腔卫生清洁，避免食用过多辛辣刺激油腻的食物如辣椒、炸鸡、烤鸭等以免加重口腔炎症和胃肠道的负担造成不适症状的出现。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

牙龈萎缩一般指牙龈萎缩化生，临床上并没有多吃什么牙龈不会萎缩化的说法。牙龈萎缩的患者可以适当吃富含维生素、蛋白质、粗纤维、铁元素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、维生素

患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，对改善牙龈萎缩化生的情况也有一定的帮助。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、鱼肉、牛肉等，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。

3、粗纤维

粗纤维的食物包括玉米、荞麦、红薯等，适当吃粗纤维的食物能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。如果患者存在牙龈萎缩的情况，可能会出现牙齿疼痛、出血等症状，此时适当吃粗纤维的食物能够辅助缓解不适症状。

4、铁元素

铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，适当吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜等，可以补充身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。同时还可以提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。

5、药物

患者可以在医生指导下服用牛黄解毒片、牛黄清胃丸等中成药进行治疗，可以起到清热泻火的作用，有利于改善牙龈萎缩化生的情况。

除此之外，建议患者在日常生活中注意口腔卫生清洁，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。若患者出现明显不适症状时应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

多吃什么牙龈不会萎缩这种说法不准确。牙龈萎缩一般是由于牙周炎、牙龈炎、牙结石、不良修复体等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方式。

1、牙周炎

牙周炎是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的慢性炎症，主要表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙龈萎缩等症状。患者可以在医生指导下使用米诺环素、乙酰螺旋霉素等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。

2、牙龈炎

牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、红肿、牙龈萎缩等症状。患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。

3、牙结石

牙结石是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等物质沉积在牙齿表面引起的，会导致牙龈红肿、出血、萎缩，还会伴有口臭。患者可以在医生指导下使用龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过超声波洗牙的方式进行治疗。

4、不良修复体

如果患者口腔内有不良修复体，如修复体过长、边缘过尖等，可能会导致牙龈受到刺激，从而出现牙龈萎缩的情况。建议患者及时去医院，在医生指导下拆除不良修复体，并进行相应的治疗。

5、其他原因

此外，还有可能是牙齿受到外伤、龋病等原因引起的，需要及时就医诊断。

建议患者在日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。同时，患者还需要避免食用过硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免导致牙龈萎缩的情况加重。

临床上并没有明确说明多吃什么东西可以避免牙龈萎缩。但是日常生活中可以通过吃香蕉、芹菜等食物和氟化物补充维生素C等方式来辅助缓解牙龈萎缩的情况。
1.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素以及多种微量元素，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于预防便秘也有一定的帮助作用。
2.芹菜：芹菜中富含水分、蛋白质等多种成分，还含有较多的B族维生素以及胡萝卜素等营养物质，适当进食后能够有效增强机体免疫力及抗病能力，在一定程度上还可以达到辅助延缓衰老的作用。
3.氟化物：患者也可以在医生指导下使用含氟牙膏刷牙，因为氟化物具有抑制牙齿表面细菌生长的效果，从而减少对牙龈组织的刺激性。
4.维生素C片剂：如果出现上述情况，则可能是由于体内缺乏维生素C所引起的现象发生，此时患者可遵医嘱服用维生素C片剂进行治疗，通常情况下能够起到改善病情的作用。
5.其他食物：如苹果、黄瓜、白菜、鸡蛋等食物，也可适量摄入，一般有助于维护口腔健康，但仅能起到辅助效果，不建议过度依赖饮食。
若患者的症状长期未见缓解，则应前往医院口腔科就诊并积极配合医生进行针对性处理。