颈椎间盘突出怎么做理疗

颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫神经根的症状。适用于缓解颈部疼痛及改善局部血液循环。不建议长时间固定姿势下使用。
2.针灸
针灸可以刺激穴位以放松紧张的肌肉，并且能促进血液循环，从而达到止痛的目的。对于存在肌肉紧张、关节僵硬等症状的人群比较适用。
3.推拿
推拿能够起到舒筋活血的作用，在一定程度上也能够使突出的椎间盘有所回纳。此方法适合大多数患者，但急性期不宜使用。
4.热敷
热敷有助于增加局部血液循环，减少炎症因子产生，缓解因椎间盘突出引起的不适症状。主要针对轻度至中度的颈项部酸胀、麻木等不适症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的功效，可抑制前列腺素合成，从而减轻由椎间盘突出引起的炎症反应和疼痛。当患者出现剧烈疼痛时，可遵医嘱服用此类药物缓解症状。
在实施上述物理疗法前，应确保无禁忌证，并根据个体差异调整强度和频率。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。

颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部肌肉和韧带，减轻压迫神经根的症状。适用于缓解因椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和疼痛。
2.针灸
针灸可以刺激穴位以改善血液循环、缓解肌肉紧张，并且具有一定的镇痛效果。对于存在轻微症状或者希望通过中医调理的患者而言是一种较好的选择。
3.推拿
推拿手法如滚法、揉捏等可放松颈部肌肉，缓解局部压力，促进血液循环。此法适合轻度至中度的颈项部肌肉僵硬及不适感。
4.热敷
增加局部血流，减少炎症因子，有助于舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。在急性期不建议使用，慢性期可考虑使用。
5.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。当患者处于急性发作期时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药以减轻疼痛和炎症反应。
需要注意的是，在接受任何一种物理治疗前都应该咨询专业医师的意见。同时，日常生活中还要注意休息，不要长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重病情。