月经推迟,性冷淡怎么办

月经推迟，性冷淡，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、饮食调理、加强锻炼等方式进行改善。

1、一般治疗

如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌出现异常，从而引发性冷淡的情况。建议可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式排解压力，保持良好的心态。

2、药物治疗

如果女性长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟、性冷淡等症状。建议可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等药物营养神经，改善症状。

3、心理治疗

如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致出现抑郁、焦虑等不良情绪，从而引起性冷淡的情况。建议可以在医生指导下进行心理疏导治疗，改善症状。

4、饮食调理

建议女性在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，提高机体免疫力，有助于改善性冷淡的情况。

5、加强锻炼

建议女性在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦，有助于改善症状。

日常生活中，建议女性注意休息，避免熬夜。如果女性性冷淡的症状较为严重，建议及时到正规医院，在医生的指导下进行治疗。