颈椎间盘向后突出3mm严

颈椎间盘向后突出3mm严重。
颈椎间盘向后突出3mm属于较为明显的结构改变，可能会对周围组织产生持续压迫，进而引发一系列不适症状。此外，由于突出程度较轻，通常可以通过物理疗法缓解症状，但如果保守治疗无效，则需要考虑手术干预。建议及时就医进行详细评估和制定个性化治疗方案。
如果患者没有出现任何症状或仅有轻微疼痛，可能不需要特殊处理，只需定期复查即可。
在日常生活中，应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担，预防颈椎病的发生。