自己做肛门指检感觉很紧

自行肛门指检感觉紧绷可能是因为局部肌肉紧张或者炎症引起的。
肛门指检是医生通过戴手套、润滑手指后，将食指伸入患者肛门内进行触诊的方法，以了解肛门及直肠的情况。在进行此项操作时，局部受到刺激可能会引起肌肉收缩，从而出现上述现象。如果还伴有疼痛、肿胀等情况，则可能是由疾病因素导致的，需要及时就医诊治。
此外，若患者存在痔疮或肛裂等疾病，也可能会使肛门括约肌处于痉挛状态，在进行肛门指检时感到紧绷不适。
因此，在进行肛门指检前，应避免摄入辛辣食物以及饮酒，以免刺激肠道，影响检查结果。同时，建议患者放松心情，配合医生完成指检，以减少不适感。

自行肛门指检感觉紧绷可能是由于括约肌痉挛、肠道敏感性增加等引起的。
括约肌是围绕消化道开口的一层环形肌肉，其作用是控制食物和其他物质进出消化道。当括约肌处于痉挛状态时，会收缩过紧，导致肛门处有紧绷感。此外，肠道敏感性增加可能导致对触觉刺激更为敏感，从而在指检时感到不适。如果症状持续或伴有其他异常表现，应尽快就医以便进行进一步的诊断和治疗。
患者可能因为紧张情绪或局部血液循环受阻而出现上述情况。这表明可能存在一定的心理压力或局部血液循环障碍，需要关注并适当处理。
建议避免在排便后立即进行肛门指检，以减少因粪便残渣引起的不适。日常生活中注意保持肛周清洁卫生，并调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物。